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【如實面對】分享會(粵語),帶你找出痛的根源從心出發

2019年4月4日 19:30 ~ 2019年4月4日 21:30
限額24人
愛在當下

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如實面對

4月分享會

(粵語)







生命中我們常經歷痛苦。有人習慣,亦有人堅持找出背后原因。


為什么痛苦總一次次地重復?

為什么痛苦的總是我?

已經很努力改變,為什么我還是身處困境?

······


經過不斷探索才發現,痛苦是生命安排給我們的寶貴經驗:痛苦會不斷發生,直到我們真正了解「我是誰」


有的人習慣將責任推到外面,有的人很努力改變外在世界但不曾花一點力氣往內看·····如實面對自己,是中最不費力但人們往往最難做到的。如果你相信生命的安排總有其智慧,那到底是什么在阻礙著你?

不能如實面對自己的人,往往缺乏自信與自我價值甚至常常自我懷疑,因此面對外界總是迷失感到無力受外界影響變得無可避免。在「如實面對分享會」,你將會找出無法面對自己的深層原因。如你發現自己有以上某些特點,歡迎你來這充滿陪伴及支持力量的分享會,重新解開潛藏的情緒與心結,讓如實面對自己更不費力


如你對心靈成長有興趣愿意如實面對「我是誰」喜歡創造,那么「如實面對分享會」會是你一展所長的地方,在這里你將得到比日常更多的機會去探索內在、挖掘創造力,實踐「輕松自在得豐盛」的生命


生命是一場出差、旅游、學習、考察兼玩耍的游戲,我們作為一名實習者應如何玩好這場游戲?


來「如實面對分享會」,廣闊的藍圖將為你展開。




01 適合對象

1.容易受外在影響

2.缺乏自信與自我價值

3.迷失

4.感到無力感

5.自我懷疑

6.對個人成長有興趣

7.愿意如實面對〝我是誰〞

8.喜歡創造




02 分享會愿景

April Au將會用每星期2小時去引領與陪伴大家去尋找、面對與整合當下的自己,并從新訂立明天的自己。


本次分享會,希望聚集不同朋友一起分享生命中的經歷、心得、恩典、領悟。


無論您是剛剛學習個人成長還是已經學習了一段時間了,都感恩您擁有如實面對自己的勇氣。


歡迎各位同路的有緣人,一起來被愛擁抱,一起來做個自在豐盛的「快樂分享者」,把愛傳遞出去,用生命影響生命。





03 學員分享心得



學員心得分享:

今日5知點解April自我介紹中有一部分係我突然關注到的,都係我一直5想面對的課題之一,結束後去問April,翻屋企後自己上網做左d問卷,做左2份問卷之後發現,原來我接觸這裡就係架構二係度做野,感恩遇到April同埋靜怡,我從而都發現自己一直改變緊,只係之前自己無發現,要提升自己的覺察力和真實面對自己,最後就係接受同改變,最後放鬆的時候多謝天使第一時間出來同我見面,同我打招呼,距好了解我,令到我見到我內心真實想要的並非只是金錢,而係自由,想釋放自己,我喜歡藍天白雲,去不同的地方食盡美食,最後都鼓勵我,不要放棄

——熒


感恩April,感恩大家,感恩自己

第一次在這么多人面前講出自己的問題,講完之后,發覺自己其實還有很多問題,但是不知道為什么沒有說出來,或許已經正在面對,或許還在待處理的狀態中。

今天最有感觸的是發現自己有經常說“真的嗎?”的壞習慣,否定別人的同時,其實也是在否定自己。以前經常抱怨家人潑冷水,其實是自己不愿意相信自己吧。

今天在聽同伴分享的同時,發現自己也有同樣的問題。譬如介意別人的看法還有要獲得別人認同才有動力繼續做那件事情。

關于堅持,需要找到自己的熱情所在,以前是有的,但現在好像不見了,我要把它找回來。

關于錢,想到自己的才華是否得以發揮,我的才華又是什么?怎么發掘才能自己的才華?如何施展?

——Color 醬


首先很感恩April在臺灣學習之后帶給我們很多知識點,這堂課帶出了,1.要學會去與伙伴一起成長,多于幫助對方成長,因為要共同成長才是陪伴。2.相信對方在經歷自己的事,因為這個時候他不接受代表他要繼續經歷自己要學的東西。3.知道自己目前什么事不滿意的,要面對后學會骨頭里挑雞蛋,就是找壞的東西里的好事,正如懶,懶背后是可以做少很多東西,有機會比別人幫助自己,同埋如何利用懶,就是想用三年掙100萬,還是1年掙300萬。因為想日后懶,而現在勤奮。4.如何去玩自己的創造力,當自己專注什么就會得到什么!5.這個人生就有兩個獨特性,情緒和二元對立。因為有情緒代表創造力,二元對立是都會存在,沒有真正的對與錯

6.了解到我們將會踏入用愛的世界,如互助的世界,當一部分人明白了就會都很富有。

7.其實安全感的背后是保護自己,不過反而導致自己走不出去這個圈子了

8.如果當下自己很有自信,我當時自己會想會能夠成為一個很有影響力的人,也是一個很有創造力的人,很勇敢什么事情都覺得做對了。

——Christy


這次分享會最大的感受是,一個想法一個信念可以讓人生有非常大的改變,之前一直都明白這個道理,而最近是落實去做april給的每天完成的小功課,也開始為自己的人生負責,而不是覺得是外界的問題,信念創造實相,其實人生可以活得想像中輕鬆,只要多覺察自己的想法信念,人生便可以有所改變,生活一直是活成自己想要的樣子無論我們是否滿意,都是自己選擇的,學會骨頭裡面挑雞蛋是心態上的改變,很期待april把臺灣學習的精華帶給我們,昨晚關於自信與安全感的討論也是當頭棒喝,感恩來到地球可以體驗情緒帶給我們的變化,也感恩那句“你一直想要抓住的安全感,其實是為了保護自己,設了保護網,別人進不來,自己也出不去”,這次分開會確實令我更輕鬆更豐盛去。

——Ellen


這次的主題是『分享奇蹟』,以前“奇蹟”兩個字給我的感覺是很遙遠的,覺得不會發生在我身上,然而自從今年3月份開始接觸April和Seth心法,感覺開始有“不知道為什麼”出現了!特別是上一次自我價值工作坊的課後作業,紀錄每一天的“不知道為什麼”,很開心自己堅持寫完21天,真的很神奇,越來越多架構二出現!

有時候自己遇到不順利的時候,也會動搖信心,但是宇宙太神奇了,總會在不經意的時候通過一些事情來告訴我,信念是真的可以創造實相的!而每一件發生過的事,都要感恩,就算是我不想發生的事,都值得感恩!因為感恩?信任的威力真的很大很大~

默默寫下自己想要的目標,閉上眼睛想像那一刻的畫面,那種感覺好棒好滿足,我會記住這個感覺,我相信一定可以實現的,因為我有無窮無盡的創造力!

——毛毛


今次分享會,很特別,換了個地方去體驗。很神奇的是,我們出現很多突發事件,但都是在恰當的時候,對於分享的過程沒有耽誤。

我很喜歡來分享會的原因是,你永遠不知道內容是什麼,但每一次都是我想要的,這次很感謝新同學的到來,帶出[給予]。當你沒有的時候你還給予,會讓對方覺得“內疚 虧欠 有距離。”聽到這裡我意思到,人會累是因為自己沒有卻要強裝我有並給予。我學會了“當我覺得付出,或者給予東西時,我要問自己有沒有。”

最後April的一個隨心互動,讓我放[空],我放[空]與自己相處,那種感覺好好,好久沒有這樣對自己了。直到今天我接觸嘉珍老師的《心心相印》,我就領悟了[空]為什麼對於我來說是那麼好,書中也陳述了我放[空]時候的話語,原來身邊所發生的一切都是有關聯的,覺得實習的人生,很好玩。

——Man Man


昨晚的分享會感覺是我的成績表,我用昨晚提及的問題來審視自己,我發現我對這些問題其實我已經pass曬啦,欣喜自己的成長。

其實,“忍”呢個話題對于來我講,基本沒有障礙,我好“任性”地表達我的情感,思想,情緒,身體反應。。。我從來都吾忍。所以昨天的分享會對于我來講,就是一個review的過程。感恩自己的成長,或者講,這是我的天賦。

正如,最近這個周末,我在喜悅,開心及傷心的情緒過山車渡過,我體驗我的情緒并且讓它自由流淌。當我知道我的靈性啟蒙老師離開我的時候,我體驗到我的情緒需要釋放,每個人之間都有一份無形的緣份聯系著,我解釋不到也不懂用詞匯去表達我的感受,但我身體和情緒沒有騙欺、沒有“忍”地表達。表達并不是一般人所認為肉體的離別這么膚淺,慢慢感受品嘗到是內心很深層次的感覺要流出來。其實,這幾天我接連收到兩位人士離開的消息,星期二我相處不錯的同事要辭職,接連發生這些事情,一定有原因,我開始明白這是我這段時間的主題和功課,正如許醫生講的,今天是為明天做準備的,上天給我的課題就是要我更容易去面對我即將要面對的離別,感恩當下,感恩我成長過程中遇到的各位老師,感恩我的勇敢和面對,感恩我不能忍。

——貓貓


對自己有"天堂尺"所以我很喜歡,很習慣批判自己,即時自己做得很好,或者已經很努力,之後我還是會覺得會說,自己做的不夠好,可以更好,或者自己做的很差。但我總是忽略,我從不懂,到學習,到完成,其實已經很好,很大的進步。而我就習慣批判自己。前陣子,有一個朋友重複提醒我,我的這個習慣,令我恍然大悟!對呀,其實我已經好好,我已經好叻,為什麼我能夠為別人鼓掌,卻總是給自己巴掌?

昨晚,在愛在當下的“群毆”下,我又再得到提醒,對自己停止批判的第一步,是感覺!自己在某個事件上,到底擺了怎樣的情緒和感覺下去,宇宙經常收到的是怎樣的感覺?這樣叮的一聲,令我了解到,一個人的情緒源頭到底來源哪裡,是自己放了什麼樣的情緒在這個事件呀,繼而才有後面的一連串的情緒。

真的外面沒有別人,一切都是自己

在寫這份分享之前,心情有點差,因為我自己的原因,我錯過了某些我很想做的事。但這次的經驗,充分令我知道了,我已經學習夠今次這個課題和情緒了。但我的心情依然不是很好,但在寫上面這份分享的時候,郁在心口的懊悔,鬱悶,慢慢地散開了。我想今次的經驗就是讓我徹底學習,了結這個課題,讓我可以大聲告訴老天,這個課題我已經學習過了,可以pass了

我覺得我好叻,今日要讚自己.

——小宇


最近在生病,現在就止剩下咳嗽。April說咳嗽是因為我話沒有表達出來。

在這次的分享會上,我意識到我在公司里,不愿意和同事溝通,尤其是開會的時候的原因。

其實我想的是大家可以聽聽我的意見,認真考慮一下,怎么把業績做得更好。然后認為別人不會聽的,閉嘴還能不加班。

背后的真相是:我對自己不夠信心、也不夠信任,我需要大家來認同我。才能證明我是對的、好的。

真實的我,已經足夠的優秀,別人是否認同已經不重要了,我已經打心底認同了自己,是最棒的!

今天抽到的彩虹卡是“我仔細地選擇我的話語,因為他們會創造實相。”

非常應景,我習慣了不管哪個角度都可以苛刻自己。我做的每一件事,都可以批判一番。

前一段時間練習尋找自己的基本精神習慣非常有用,我已經知道自己的信念有多么的黑暗,現在會刻意練習把好的信念刻進心中。

用信念創造更好更豐盛的實相。

——睿


自己最有感受係深層情緒表達,以往自己做廣告,番屋企媽媽擔心總係一堆抱怨,吵交,當時知道係關心不過唔知道係求助,今日聽完回顧番好多當時的情景,明白左距的深層情緒,所以後來同媽媽係關係好好多,因為我明白左距內心深處的真實需求,距其實都好愛我。而最近我對另一半都好多情緒無表達,好多“怕”,上完分享會我都有表達,距似乎都知道我偶爾就會係某d時候會咁,我覺得距唔表達,原來距話果個當下會唔同我討論係因為距怕我係情緒上,講多都會傷害到我,所以寧願等我情緒平復d再同我溝通,咁就避免左好多傷害,同埋距話咩都同我講係為左要我安心,而唔係增加我的擔心,等我了解距係果邊的生活,以後過去玩就更加容易融入距生活圈子,其實距都好愛我,呢一課令我明白深層情緒需要表達,更需要面對,如果唔係距地就經常黎穩你玩,直到你面對為止,所以我想改變,因為唔想一次次去玩呢樣嘢,其實我知道呢d情緒想我學識d咩,所以從今日開始要學習多感知身邊的愛,而不是因為“怕”,而不斷去穩證據,真係好無謂。

感恩生命,感恩apri,感恩每一位陪伴我成長,愛你們

——Ellen


之前還沒上April課的時候,自己對兒子的天堂尺都不低,這樣不行 那樣不可以 他不按我意思去做 我就大發雷霆 弄到他不開心之余自己也很累,之后慢慢的改過來 隨他吧,我要信任他 給他多點嘗試。April跟Queenie交流的時候,我看見我以前的自己

——Yoyo


9.11分享會,小米的離開讓我也很傷感,也很擔心蛋蛋。April說,小米是自己安排自己離開的,我能感受到,它想喚醒蛋蛋對自己的愛,而不再向自己之外的人抓取什么。其實我都是,對待自己的女兒,總是忍不住去控制去安排,失控的時候免不了焦慮,為了免于自責還去向老公解釋為什么孩子使我這么抓狂。一切都是個怪圈,唯獨沒有面對的,是自己內心深處的不安全感。所以我都好想同我女兒說:你是自由的,去忙你的事,不需要你在媽媽身邊圍著媽媽的感受轉,好多謝你做我的女兒。我也想要收回自己的擔心,再多給自己一些信任,不能信任自己所以也給不到孩子無條件的信任。今天開始我會寫自己每天的五個改變,孩子才9歲,我想陪著她好好玩“信任”的功課。好多謝Apri冥冥之中吸引我回來分享會,多謝小米和蛋蛋讓我醒過來,好愛那天冥想大家手心傳遞給我滿滿的感動。

——夢蘭


今天學習了2個不同的課題,一個是成長,面對生命的離世,會有不舍,難過以及不習慣的思想,但今天晚上給了我不同的角度去看待一件事,如何把喪事變成一件喜事,你自由了,你去忙吧,不需要留在我身邊,只要活得好。

第二個課題講到親子關係,也是我很期待的話題,我也會有擔心的心態對待我自己的小孩,擔心我不在家,小孩會不會哭鬧,擔心我不在的時候,爸爸是否可以代替我的角色去照顧好她睡覺等等,但當我放手讓他們代替我去照顧小孩的時候,我發現小朋友更親近自己的爸爸,沒有媽媽在的時候她也會自己跟爸爸一齊睡覺,所有的擔心都是自己給自己的設置的框架,當我信任自己的孩子她能做到,所有的事都按我想的實現。

冥想的時候,我左邊牽著蛋蛋,右邊牽著manman,我感受到有一種從左往右的流動,但到後期manman的腿拼命的在縮,我只想抓緊她的手,心裏告訴她,愛沒有條件,不想讓她把我的手甩開。

——Yemene


來的前一天,甘巖發生了一些不愉快的小事,然后在心里想,明天我要去求助。點知,下一秒點開微信,見到April話明天的話題就是說「關系」有無甘巖啊,霖什么來什么

當然April從沒有令我失望過,分享會上,她要我們做一個練習,找一個最不熟的人做partner,面對面坐著,看著她的眼睛,想象3個最令你面對不到的人,將你內心深處想對他說的話如實說出來。真是好正,我已經完全Ready好,我要爆出來,謝謝我的Partner 毛毛@????毛毛?????,給我愛的擁抱讓我面對不到的人只有一個,是我爸爸,我的情緒是好憤怒,好不解,好委屈,好無助,極度不想見到我爸爸,他對我影響很深,我問我自己為什么要選擇他做我爸爸?!而當我爆完冷靜下來后,更多的是去理解他,去看他背后的用意,我知道我爸爸好愛我,而我有這么多的情緒就知道我好在乎我爸爸,背后都是因為愛。好多謝April教識我看深層情緒,表達是安全的。想起以前都有向爸爸去表達,但是也沒做到深層表達,畢竟這個是我終身課題????困擾了我幾十年,但是我慶幸我能明白我爸爸,我是幸福的。話唔定哪一天,時機到了,我就懂了,就原諒了,成長了。信任,無條件的信任,臣服。

——Bowie


接觸愛在當下這個大家庭已經有三個月,剛開始接觸的時候系覺得自己有問題,但是冇人可以幫我解決,我釋放唔到,響接觸愛在當下之前咁多年以嚟,一直覺得自己每日都係過住一啲渾渾噩噩嘅日子。一個冇自信,不停諗負面,不停受身邊嘅人影響,響咁嘅狀態下去過每一日,我覺得自己好需要幫助但係我唔知道去邊度搵,直到我遇到April遇到愛在當下呢個大家庭,讓我改變咗好多。三個月嘅時間可以令到一個冇自信,成日諗負面,不停自我懷疑嘅一個人,變得開心,開朗,充滿自信,做每一件事都會好信任自己充滿力量。

有陣時好多人都會覺得點解女人咁中意喊,以前我係一個好鍾意喊嘅人可能我需要發泄內心嗰種辛苦同壓抑,所以我好中意用喊嚟發洩我自己內心嘅情緒。最近一次嘅眼淚係為我自己而喊,唔係因為發泄情緒而喊,係因為自己嘅改變而喊,響嗰一刻我先發覺原來為自己而流嘅眼淚係好溫暖,好開心。比以前嘅那個總是要發泄內心嘅情緒嗰種感覺完全係唔一樣。我好感謝自己嘅改變,我好叻好多謝我自己。

——Angela


感謝每堂課上的新同學的相遇,我們可以在分享會上聽到您的分享,對我自身的幫助很大,謝謝新同學的勇敢表達,您所說的每一句都是有影響力的,沒有你的分享,對於我來說,也是我心底想不通的問題,卻因為你的一句話而改變,謝謝

這堂課上同學分享的東西就像是我收回了我的考卷,上面的所有明細都是我的成績表。過往真的會因為別人討厭我而故意拉攏關係,希望每個人都喜歡,但這樣久了卻會讓自己很累,漸漸地感到無力,謝謝April分享的“你的存在會令人討厭,你的存在會令人妒忌。”這個世界有AB兩派人,確實我又不是上帝,我來只是出差,旅遊,考察兼玩耍的實習者,不需要所有人都喜歡我。我也明白了,也放下了,接受我的“存在”,所以堅持上分享會很重要,不知道那一刻,那一句令自己突然開悟了。

當寫“關你什麼事”的五件事時候,我很輕鬆地寫了出來,我察覺到自己的進步。有些外在因素確實也不是你所控制,“如果真的影響到你的情緒,那麼你就去處理你的情緒。”“沉默會令人掛住你,也會令人討厭你”到底要怎樣選擇真的就看你自己怎樣選擇。外在沒有別人只有你自己。我也明白,生活的一切發生取決於“自我價值”自己覺得值多少,外在就會給多少。所以我想更了解自己就要去面對自己的價值值多少。

——man man


最開始的兩個故事:兔子的故事;蜜蜂的故事;覺得自己好像沒完全發揮屬于自己的天分,做最適合的自己,不隨波逐流;覺得自己還有很多的可能性,更多地認識自我。

有時候去做某些事情或者想去做一些改變的時候會覺得稍有些擔心和害怕,需要一些勇氣,但是有得可以擔心或者說是害怕其實也是給自己一個機會去發揮。

在寫自己哪一方面不行、做得不好的時候要想很久,自己也掙扎過,寫出來之后會輕松一些;到寫感恩的時候會覺得身邊需要感恩的事情和感恩遇到的每一位很多,會覺得自己很幸福,覺得自己其實已經很好。

抽到的卡片“當下每件事物都是活力充沛的”突然會覺得充滿能量。非常感恩!

——義文


April天天叫我們寫體會,其實我也好久沒寫了,自從愛.在當下在廣州成立到現在,我參加了好幾次活動,每一次都讓我感覺收獲滿滿,但就是很少寫體會。

其實在這之前我感覺我的人生過得挺枯燥的,對工作失去了激情,回家后經常就經常在煲劇,感覺自己做的事情一點意思都沒有。

參加了三次愛.在當下的活動以后,有一個晚上不知道為什么,忽然就拿起了筆記本,并且寫下了一些,關于生活的計劃。例如:每天幾點鐘起床,每天固定的鍛煉時間,固定的看書和睡覺的時間。做這樣一個計劃,是因為以后我想成為一個心理疏導師,旅游定制師和健身達人。為此我還做了一個表格,每天在完成了的地方打一個勾。于是我就按著這個計劃去生活(之前我是一個從來都不喜歡,有計劃有規律地生活的人),過了不到一個星期,我整個人感覺就變了,我找回了對生活的熱情,對自己的未來充滿著期盼,對工作也增加了激情。在我腦海里時時刻刻,都呈現出夢想實現以后,我將會是怎樣的一種狀態,覺得內心非常喜悅,整個人都充滿了力量。我將要把這樣一個信念持續下去,相信實相很快就會被我創造出來。感恩賽斯,感恩愛.在當下的朋友,謝謝你April.

——Danny


今晚「唔知點解」,April好落地的詳細解說何為神奇之道,運用神奇之道的秘訣!亦解釋了什麼是自我?潛意識?內外,怎樣可以透過冥想去將內外+自我連結。簡單運用,信任就可以,很輕鬆!

「唔知點解」,今晚分享兩性關係,讓我回憶起當初我對自己不信任,不信任自己值得被愛,甚至乎會因為自卑而懷疑對方,沒有安全感,原來是自己「自我價值」。今晚,成績表又出來了,由過往覺得不值得被愛,沒有安全感,到現在找回自己的價值,信任。感恩遇上賽斯,可以令自己一步一腳印的活出自己。

在冥想的過程當中,我感覺到我的右邊有股熱熱的力量,很強很強,在冥想見到離世的親人,跟他們說了些話,感覺很有愛,很輕鬆。

每周的分享充充電,每天的正力量。每晚的許醫師練習,天天充實,活出自己

感恩April,感恩自己。

感恩生命

——Elsa


大家好,我是新加入這個大家庭的~我名字叫何穎文,英文名叫jollie,大家可以叫我阿文也可以叫英文名哦,很感謝@俊雅 帶我加入這個大家庭,很高興認識大家哦。今天的課重新點燃我的正能量,轉彎有新境界不要再走之前的路,要選擇改變。當我覺得與同事們無法溝通的時候可以選擇聆聽或者是引導他們,讓他們聽懂我在講什么。發怒罵他們是沒有用的。自己需要轉一下彎調整一下,或許這樣會比罵的效果好。我還學習到了每件事情發生都會有信號的,看自己有沒有留意身邊發出的這些信號,有沒有抓住出現的天使還學習到要解決自己的事情,不要多管閑事,因為別人可能根本就不需要。最后知道了練習,讓信念創造實相。很期待8號的課。每天都做一點點改變。那么期待就要去做。所以工作忙都是阻礙自己行動的借口。大家8號見哦,最后感恩@April Au?帶給我們的分享,感恩大家.

——Jolie


與@April Au?相識4年,闊別賽斯的2年投身創業,希望把賽斯的道理運用到現實中去創造豐盛和熱情,做利人利己利眾生的事。宇宙送給我的禮物是吉他和音樂,為什麼是音樂呢?在孤獨的童年,收音機陪伴我很長的時光,音樂有一種力量讓內心自卑的我找到慰籍。我希望僵化的成年人透過吉他找尋回自己的力量和赤子之心(也是我對自己的祝福)。昨天在場的朋友的困惑我都經歷緊:和另一半創業,最初因為理想,想幫助她離開在銀行工作的焦慮,但隨著機構越來越大,承擔的經濟壓力更大,我在想,可能是我多管閑事想改變一個現實的人,還是我逃避業績和創造金錢呢?最初這件事賺錢,是因為我享受這個過程中吸引了身邊的朋友學吉他,也認識了不少有趣的朋友,這個過程大家變成了朋友,而不是功利關係。但是我不知道怎樣平衡,我不喜歡做計畫,想法多但行動力不強,我不懂與人合作(不容易信任人、自以為是),常常把事情壓在自己身上無法釋放自己。所以看到琴晚大家紛紛提及「合作」,我覺得是信號,我要向宇宙求助了,如果我相信我的夢想,我應該感召更多同類一同創造,也給予別人機會。而現在3人團隊鬆散的情況,主要是我和她們的關係無處理好,我不知道怎樣做,所以想去陌生的地方尋找靈感。

——寶司



感恩April每次課堂都帶給我們歡樂,這堂課程提醒我要記得每天感恩,感恩我擁有的事和自己做到的事。當自己遇到瓶頸的時候要學會改變,去嘗試去做一些自己沒做過的事,去突破自己。學會一句話,信任可以無底線,不過行動需要有智慧。學習沉默,不要多管閑事,讓自己成為一個讓人想念的人,不要做一個讓人覺得很煩的人。因為活著就是讓人討厭,活著就是讓人妒忌。最重要是學會如何通過冥想入做到心想事成。

——Christy



今天是我第一次跟April見面,初到“愛在當下”,感覺回到自己真正的家一樣,家人們在等著我,歡迎我。

秉持著分享會的本質,“如實面對”,這次體驗我是毫無保留的。以往連在漆黑黑的電影院裡都不敢掉眼淚的我,今天居然在在場所有人面前哭出來了,感覺真的好爽的!

今天很有收穫,原來我是可以克服一直以來害怕的恐懼,接受並與之交朋友,遵照自己的內心,我不再害怕那些以往覺得很難、做不到的事。感恩自己的勇敢,感恩April開啟了我的大門,讓我可以自由釋放。

跟April聊了一晚後,原本課前鬱鬱寡言的我,頓覺心中滿滿都是愛,把愛放在心中,拋下沉沉的石頭。賽斯的力量真的很神奇。原來愛自己就是這麼簡單,為何我們偏偏將它變得複雜?既然苦楚是人生必修功課,那麼我們應該接受上天的安排,直面面對。要學懂接納自己的一切,才有能力去包容別人。

——Gillian



分享一下昨晚分享會的一些感受。第1點:手抓沙子的比喻。我是一個嚴重缺乏安全感的人,但又好勝好強。所以好想得到某些東西的時候,會變得特別抓取、特別在乎,又好難放下。感覺就像手抓沙子,越抓緊越漏走得多,剩下真正得到的并不多。第2點:愛自己。我承認在某程度上,我都是個挺自私的人,但自私不代表識得愛自己。我經常自我同內我斗爭,自相矛盾的,久而久之常會出現身體上的一些疼痛,活得很擰巴,一點不輕松。原來兩個我必須取得平衡,不違心,不要太在乎別人點睇,不要太死要面子,才會輕松得豐盛。April說得沒錯,我一直背負著太多的責任了。我父母的、我學生的、甚至家族命運的責任,我其實一直都在默默咩住、撐住。我以前以為是職業病導致每年都腰痛,現在明白了原來是自己背負了很多不該由我來負的責任。謝謝April,感恩有這個賽斯大家庭。

——崔欣



今晚是第一次來到如實面對分享會,比我第一噶感覺就是好放松同埋好溫馨,然后開始噶時候April分享了她自己的以前的經歷,她無過多的修飾,就是很真實的訴說著她的過往,我聽起來都覺得很觸動,不自覺的流下了眼淚。按照我自己一貫的作風,我通常都是比人逼住分享先會講也,但是呢次我好像迫不及待的想要分享,呢度營造噶分享就好像談心一樣,五需要擔心自己講得好五好,人地會點睇自己講噶也。后面April帶大家做練習,令我發現到原來自己以為是為父母做噶事都是為了滿足自己的需求,是自己的選擇。然后就是今晚噶氛圍很適合我,大家都話是我創造的環境不過呢種情況可一不可再哦!最后,感謝一切的安排,感恩遇見。

——Never












04 分享者April Au簡介




賽斯哲學實踐者

愛·在當下創始人


April Au是 <愛·在當下Living Now> 的創辦人之一,也是一位快樂純粹的生命分享者。

來自一個音樂及娛樂世家,卻一直在不被愛、都是自己錯、重男輕女的環境下成長。

April從小與一位患有嚴重抑郁癥的母親一起。十多歲時她經歷過母親被車撞倒,血流披面;母親更一度在加拿大酒店7樓一躍而下,那時她懷著忐忑的心情赴加拿大,做好心理準備為母親安排喪禮。

令人感恩的是,母親一直身體健康,4肢健全活到77歲,于2017年離世。但這孤立無助的童年陰影總是在心底揮之不去。

在感情路上,自初戀經歷重大感情創傷,之后的多段戀情,都因April對真愛的不信任而失敗!

在缺乏愛的情形下,人生價值觀也自然完全放于事業上,April從事娛樂制作、演員調配及宣傳事業二十多年,中間得失相伴。

最后卻讓她感悟人生:發現前半生都活在「過度忙碌」、「過度表現自己」和「過于付出」中,一切原來都是為了得到「被愛」的感覺,找到自己「存在價值」。所以每當別人給予關懷,就很容易被感動,因此感情重復受傷,只懂用傷害自己來解決問題,一直以為這就是正常及必然的方法,不自覺形成躁郁的性格,最后導至嚴重躁郁癥。

自2009年透過學習動物溝通,她發現自己的直覺力非常敏銳,同時開始學習「賽斯哲學體系」。

在人生低潮時,透過張繼聰先生的經驗分享,生命開始因而徹底改變,「萬有都是由信念開始」,無論家庭、朋友、工作、生活、情緒...都徹底改變了…變得更豐盛、自在、喜悅!

2013年她開始在香港賽斯帶領〈抗憂郁處方〉分享會,并使用〈零極限〉從香港移居到內地,亦逐漸開始覺察到,生命一直發生很多很多不能解釋的恩典。原來恩典一直都在發生,當下讓她明白到過去的經歷,都是最適當的安排。

2015年,April開始在廣州帶領分享會至今,影響生命無數,是一個大家都很喜歡的戲劇人生見證者。2018年,April帶領她創辦的<愛·在當下Living Now>正式在內地展開一系列的分享活動。她期待用更多人的生命去影響更多生命。內地是一個個急速發展的城市,人們對成長的渴求上升到一個新高度,很多觀念理念開始被顛覆,2018年,無所質疑是個改變你我的年份。

現在,她以她過去的經驗作為見證,分享她的戲劇人生給所有有緣人!成為一位快樂純粹的生命分享者!


如有需要成長伴談的朋友,可掃描咨詢工作人員

April Au 一對一成長伴談:¥800/小時




活動詳情

05

4月時間

4日(周四)

17日(周三)

19:30 - 21:30


地點

集合地點:廣州市海珠區沙園地鐵站A出口


費用

早鳥價150元/人(提前3日報名)

原價188.88元/人

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*名額僅限24人,請提前交費報名,拒絕空降

*請攜帶成長本、簽字筆

*以廣東話分享


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